Rのたわごと

日々わたくしRが感じたことを備忘録的につづるブログです

自分を変える

自分を変える

とは、わたしの担当する施設の今年の目標なのです。

自分を変える。

自分を変える。

自分を変える。

3回言ってみた。

 

結局は自分に正直になることなのではと思ったりするのです。

正直な人って自分勝手な人ともちょっと違ってて

うーん、なんとも言えないのだけど。

自分の心の奥の奥にある感情って

決して自分だけのこと考えてるわけではないと思うのよね。

あふれでてくる感情が

周りの人へ影響がないはずがない

と思うと、決して自分だけのことではない

と思うのです。

そうなるとやっぱり外じゃないのよね。

何か外に自分の価値を見出そうとしても

満たす感覚にはならない気がする。

満たす感覚って心地よいです

と思うと、わたし自身を満たすために

わたしは変わりたいなあとおもう。

ノート

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ノート買いました。

たくさんのこうなりたいに集中したいと思いまして。

ここにいろいろ書こうかなあと。

ネガティブなこともポジティブなことも

わたしのからだの中から出る言葉として

受け止めたいなあと思っています。

 

先日特にメンタルおかしくないと思うのですが、

上司にメンタル大丈夫?と言われまして。

扱いにくい人=メンタルやられている人

ということになっていないかいと思ったり、

その思考回路に腹が立ったりしてみたのですが。

あの時はメンタルやられてます、といった方がよかったのでは、と思ったりするのです。

 

おそらくかなり迷走中な上司には

決められないことを腹立たしく感じるわたしが

おかしいと思ったのだろう。

こういうこと書くとわたしのどこかにも

決められないと思うことが多々あって、

人のこと言えないなあと思うのだけど。

でも、「はい、メンタルやられています」と言って

周りの評価を気にする人はどう思うのだろうか。

 

うまくいっているときとそうでない時って

わたしの中で違うのはどこに目を向けているか

なのです。

誰かと比べたり、誰かからどう見えているかが気になったり、自分ではない誰かに照準を合わせている時は自分の判断がブレていて大体のことはうまくいかない。

まあ、誰かの本音なんてわからないしね。

自分の中からこうしたいっていうのがあれば

筋道も見えやすくて、ゴールも見えやすいんだけどな…。

なのでうまくいっていないときはどこに視点があるのか見るようにしてます。

 

ああ、月曜日!

昨日はのどが痛かったり頭痛とか体調がすこぶる悪くてなにもできなかったけど。

お腹あっためたら治った。

朝のどが痛かったんだけど、夜は痛くなくなってて、そういうこともあるんだなあと思って寝て、起きたらまたのどが痛くなっていた。頭痛はだいぶなくなったんだけど。

天気もどんよりしているし、体調を崩しやすい日ですが、今日ももりもりやっていこうと思います。

 

自分の軸をはっきりさせていくためにも

ノート書くぞー!

6月30日

夏越しの大祓ですね。

わたしは何社か回りました。

そして体調を崩しております…。

体調を崩す時は何か理由があると思うのだけど、

まあ疲れがたまったのでしょう。

いろいろ最近変化が激しいようにも思うのです。

生理だったからか自分の感情もジェットコースターみたいで、

なんか会社の同僚の人と付き合ってる夢も見たし、

のどが痛くなるし扁桃腺も腫れるし

頭もずんと思い…。そして眼精疲労

 

まあ何かたまっているものが出てきているんだな、

と思っているのですが。

 

 

 

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それもあったかはらってきました。

上野近辺で。

上野は叔母が住んでいたので馴染みがあるところなのですが、あまり神社は行ったことがなく、

でも最近うっかり電車を乗り越してから

きになる場所になっております。

あー、住むなら代々木八幡か蔵前だわ、と思っています。

 

もともと神社の近くに住みたいっていう願望はあって、木が多いところとか、川があるところがいいなあと思っているのです。

住みたいなー。オートロックで1LDKくらいのマンション。

というか住むわ。

導かれるままに好きなところに住めたらいいなあと思っている。

そこで自分の心が豊かになることをして

自分だけでなくて周りの人のこころも

地域全体も豊かに過ごせるような場所を作りたいなー。

 

まとまらないけど、今日はあとゆっくり休む。

どんどん体調が悪くなっているような気が…。

 

リーダー論

リーダー論の本を読みました。

このチームでなにを成し遂げたいか?

これって自分の作る社会の中でなにをするかということだよね。

どんな社会を作りたいか。。。。

わたしはみんな楽しいことをして

笑顔でいて、自立しているようで協力していて、

協力しているようで自立しているようなことが

サイクルになる社会を作りたいなー。

 

そのためにはどうするか。

まずはわたし自身がうきうきすることだよね。

ゆるく、でも自立している。

誰かに自分と同じものを持っていて欲しいと

こだわるからつらくなる

認めてしまえばいいのになー。

 

余計なプライドよりも

目的に対してみんなで協力した方が

楽しいに決まってる。

クレンジング

血液クレンジングというものをしてきました

血を取ってオゾンと混ぜて活性化してから体に戻すというもの。

ポカポカして滞っていたものが流れていく感じ。

 

人もおんなじなんだなー。

滞っていると進まない。

滞るのは執着ようなきがしている。

何か一定にことをぎゅっとして手放さない感じ。

詰まるとか滞るとか

そういうのって自分のどこかが詰まっているからのような気がしてならないのです。

それほど執着がない人は流れている感じがする。

 

川が流れていくのってみているとスッキリするものです。わたしもああなりたい。

すがすがしいというか、いらない気がないというか。余計なものは全部流します、みたいな。

 

わたしは海よりも川の近くに住みたいなあと思っています。三島とかいいなー。

街のあちこちにきれいな水が流れている感じ。

滞ることなく、静かにいらない感情も

見ているだけで流してしまう感じ。

いらない感情かー。どんなものがあるのだろう

 

すべきと思っていること

(意外とこうでないといけないって思っていることはたくさんある。でもその感情に出会わないと気づかないのが自分のいとおしいところでもあると思う)

よく思われたくて隠していること

(男性経験がないとかねー)

人と同じだと思わず安心してしまうということ

 

今日仕事で社会的常識と職業倫理という話になりました。

うーん…私に取ってはすごく難しいことであった。

自分の普通が相手にとっての普通とは限らないから、普通なことって多いようで実はとてもとても少ないのではないかと思っている。

 

常識ってなんだろうなー。

マナーならわかるんだけど。

自分が相手にとってのどうしたいか、ということに尽きると思うんだけど。その最低限がマナーな気がする。

常識がないと嘆く人の方が

常識がなかったりする。

意味ちゃんとわかっているのかなー。

少々腹立たしくもあり。

 

股関節ストレッチは毎日やっています。

足のあたりがじんわり暖かい。

今日もやって寝よう

活性化とおまたにエネルギーを作る。

きもちわるい

おえー。気持ち悪い。

自分は何も意見を出さないのに

人の考えだけとっていく人。

そこに何か対価があればいいのだけど。

なんの対価もないのにあれこれとっていこうとするひと。

わたしの経験や考えかたは

これまでの経験とか失敗とか

試行錯誤しながらあれこれ考えてできたものなのに。

ただただ自分が失敗したくないとか

自信がないとかで何にもアウトプットせず

自分の考えを絞り出すようにひねり出すこともせず、

浅いところだけ考えて

その場しのぎだけのことを考えて

決断せず、誰かと戦う勇気もなく。

 

守りたいものがあるなら戦う勇気も必要なのだ。

 

失敗を恐れない人

自分の意見を伝えられる人

決断できる人

何かを守るためなら戦える人

できる人ってとても魅力的だと思うけど。

 

自分を守るためにできない人なんて

ちっとも魅力的でないし、

わたしの人生に関わって欲しくない。